कितना अनुरक्त व्यक्ति हूँ मैं ?

अनुरक्तता

• प्राथमिक सम्बन्ध स्थापित करना
• कठिनाइयों के समय में समर्थन मांगना

अनुरक्तता प्रणाली विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करता है

• संरक्षण, सहायता और सहयोग

अनुरक्तता प्रणाली को प्रभावित करने वाले कारक

• व्यक्ति की आनुवंशिक बनावट
• अपने जीवन में करीबी संबंधों का इतिहास
• अनुरक्त व्यक्तियों के साथ पारस्परिक व्यवहार की गुणवत्ता

अक्रियाशील अनुरक्तता प्रणाली

• भरोसेमंद और सहायक लोगों की अनुपस्थिति
• व्यक्तित्व विकास में विकृति

अनुरक्तता प्रणाली का सक्रियण

• स्वयं की सुरक्षा के लिए खतरे की भावना, वास्तविक या प्रतीकात्मक
• अनुरक्त व्यक्ति से दूरी का अहसास
• निकटता का अनुपस्थित होना, यहां तक कि मानसिक निकटता

अनुरक्त व्यक्ति – उपलब्ध, संवेदनशील, उत्तरदायी

• सुरक्षित महसूस करना – संसार सुरक्षित, अन्य सहायक
• अनुरक्तता प्रणाली – क्रियाशील और प्रभावी

अनुरक्त व्यक्ति – उपलब्ध नहीं, उत्तरदायी नहीं, विलुप्त

• असुरक्षित महसूस करना – संसार असुरक्षित, अन्य सहायक नहीं
• संकट, संदेह, चिंता, नकारात्मकता, खतरा

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अनुरक्त व्यक्ति – उपलब्ध नहीं, उत्तरदायी नहीं, विलुप्त

• वैकल्पिक व्यक्ति की खोज
• सामान्य स्थिति की वापसी एक वैकल्पिक व्यक्ति की प्राप्ति के बाद हीं

अनुरक्त व्यक्ति की प्राप्ति में असफलता

• आशाहीनता
• पूरी तरह से पीछे हटना