कितना तनावग्रस्त व्यक्ति हूँ मैं ?

भावनात्मक तनाव

सामान्य कारण

मनोवैज्ञानिक लागत

शारीरिक लागत

वित्तीय लागत

तत्कालिक तनाव

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तत्कालिक तनाव

चिरकालिक तनाव

जीवन पर्यावरण तनाव का कारण

जीवन में अनिश्चितता तनाव का कारण

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जीवन में अनिश्चितता तनाव का कारण

मन में अवस्थित आशंकाएँ तनाव का कारण

स्थिति तनाव बढ़ाती है अगर

तनाव पर व्यक्तित्व लक्षण का प्रभाव

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तनाव पर व्यक्तित्व लक्षण का प्रभाव

तनाव की युक्तियाँ

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तनाव की युक्तियाँ